- Har klippet alle dele ud til legetæppe. - Har gjort klar til at lægge tre nederdele og et par bukser op. Har klippet og sat nåle i (men kan først sy…
For at opnå optimale resultater startes tidligt om morgenen efter et solidt morgenmåltid. Opvarmning og kredsløbstræning - Spark løs med benene og spj…
